คุณต้องการนักบําบัดทางการเงินหรือไม่?

(SeaPRwire) –   อาจจะรู้สึกว่าตัวเองล้มเหลวเพราะเพื่อนทุกคนของคุณดูเหมือนจะมีเงินมากกว่าคุณ หรืออาจจะถูกกดดันด้วยหนี้สิน และไม่ว่าคุณจะพยายามชําระหนี้ให้หมดไปเท่าไหร่ คุณก็ยังพบตัวเองอยู่ในหลุมอีกเสมอ หรือคุณเป็นคนที่อยู่ในสภาวะที่มีเงินเก็บ แต่คู่ครองของคุณเป็นคนใช้เงิน และความขัดแย้งของคุณทั้งสองฝ่ายนี้กําลังทําลายความสัมพันธ์ของคุณ หรือคุณแค่รู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องเงินตลอดเวลา และงานของคุณ การนอนหลับ และชีวิตสังคมของคุณกําลังเริ่มได้รับผลกระทบ

อาจจะเป็นเวลาที่ควรพบนักบําบัด—นักบําบัดทางการเงินนั่นเอง ใช่ มันก็เป็นอะไรหนึ่งที่มีอยู่จริง

นับตั้งแต่มีการแพร่ระบาดของโควิด เชื่อกันว่า มีผู้คนมากขึ้นที่มาขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกที่พวกเขามีต่อเรื่องเงิน และจํานวนผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกอบรมเพื่อให้ความช่วยเหลือก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน “โควิดเป็นพายุโควิดที่สมบูรณ์แบบ เพราะมันสร้างความเครียดทางการเงินให้กับชีวิตของผู้คนมากมาย และยังทําให้ผู้คนตระหนักว่าความเครียดส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของพวกเขาอย่างไร” Aja Evans นักบําบัดทางการเงินในนครนิวยอร์ก และประธานคณะกรรมการในอนาคตของสมาคมนักบําบัดทางการเงินสหรัฐอเมริกา ซึ่งมีสมาชิกประมาณ 440 คนทั่วประเทศ กล่าว “เรื่องเงินและความวิตกกังวลกลายเป็นเรื่องที่พูดถึงได้ง่ายขึ้น”

ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีสําหรับสังคม เพราะเงินเป็นเรื่องสําคัญสําหรับคนส่วนใหญ่ของสหรัฐอเมริกา “เงินมีผลกระทบอารมณ์ความรู้สึกของคนในระดับที่ลึกซึ้ง และอารมณ์เหล่านั้นก็มีผลกระทบอย่างมากต่อการตัดสินใจทางการเงินและพฤติกรรมของพวกเขา” Brad Klontz นักจิตวิทยาทางการเงินและที่ปรึกษาทางการเงินซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งสถาบันจิตวิทยาทางการเงินกล่าว “ทุกคนกําลังคิดถึงความรู้สึกลึกซึ้งของตนเองต่อเรื่องเงินอยู่ เพื่อที่จะตระหนักว่าความรู้สึกเหล่านั้นเป็นเรื่องปกติอย่างไร—และว่ามีความช่วยเหลืออยู่สําหรับรับมือกับมันหากต้องการ”

วิธีการทราบว่าตัวเองต้องการนักบําบัดทางการเงิน

ไม่ใช่ว่าผู้ที่รู้สึกเครียดเกี่ยวกับเงินทุกคนจําเป็นต้องรับการบําบัดทุกคน ถ้าคุณต้องการคําแนะนําทางปฏิบัติ—เช่น คุณต้องการความช่วยเหลือในการจัดการกับผลกระทบทางการเงินจากการปลดพนักงาน หรือการขาดงาน หรืออยากรู้วิธีชําระหนี้—ที่ปรึกษาทางการเงินที่มีความเข้าใจและสามารถจัดทําแผนการปฏิบัติที่ดีได้อาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด

ถ้าความวิตกกังวลของคุณเกี่ยวกับเงินกลายเป็นปัญหาที่ทําให้คุณไม่สามารถทํางานได้ คุณรู้สึกเหมือนถูกกดดันมากเกินไปจนไม่กล้าที่จะจัดการกับเงินของตัวเอง และรู้สึกไร้พลังที่จะเลิกพฤติกรรมทางการเงินที่เป็